Я пришла совсем из другой сказки
Список телефонов доверия, центров психологической помощи г. Москвы



Ссылка в целом для себя, как памятка. Но может быть и вам пригодится.

Только вот, боюсь, большинство номеров уже устрало. :(

Надо будет поискать более свежую инфу