Мой муж сова, он ложится в 4.30
Я среднептиц, встаю в 7.00
Посмотрела видео, которое заставило меня серьезно задуматься
Чел решил изменить свою жизнь и начал вставать в 4.30 утра. Ложится, соответственно, тоже начал раньше. Думаю сейчас, а возможно, это тоже моё. Может, я тоже жаворонок, как бабушка.
Если посмотреть на мой режим дня, то получается, что после ужина я абсолютно ничем продуктивным не занимаюсь. В основном, туплю в инете, играю в комп, читаю или смотрю фильмы. Иногда что-то моделю, но это больше урывками и не системно. Так, чтобы сесть на пару часов и делать работу не получается. Постоянно дергают либо домашние, либо дела. Было время, когда я моделила до 2.00, но это в последствии привело к бессоннице, которую я вылечила с большим трудом. Тренируюсь, опять же, не регулярно и через одно место, т.к. постоянно некогда.
А если в 4.30-5.00 вставать, можно тренить каждый день, хотя бы по часу. Можно рисованием заняться, я сто лет себе уже обещаю и все никак. Язык новый изучить.
Единственное что, ужинать придется не в 19.00, а в 17.00. Но, думаю, это дело привычки.
Друзья, вы пробовали менять свой режим? Получилось? Жизнь стала удобнее?