Закончилась моя карта в Фитнесс-клубе. Сначала порывалась продлить, а сейчас думаю вот... Я своего тренера обожаю, я ее самый преданный фанат, но, поразмыслив немного, я поняла, что очень устала от ее программы за эти 2,5 года. Не смотря на то, что программа меняется, общий ритм и цели тренировок все равно остаются теми же.
Сейчас хочу полностью перейти на силовые тренировки, исключив всю аэробную нагрузку. Именно силовые, для роста мышц. Сейчас выбираю, купить ли абонемент в тренажерку с тренером или заниматься всем этим дома по урокам с ютьюба? За плечами несколько лет тренировок в зале, ошибок новичков я смогу избежать. Дома оборудование у меня есть, это не проблема, но вот без тренера сложно... Я очень ленивая жопа, и чтобы я что-то делала надо мной надо стоять с палкой и постоянно пинать, чтоб не расслаблялась. Наверное, попробую сначала дома, а потом, если буду лениться, потащусь в зал под чей-нибудь надзор ))
Поделитесь опытом, как вам лично проще заниматься? Под неусыпным взором тренера или втихую, самостоятельно?